Osteopathie bij baby's
Osteopathie bij baby’s
Osteopathie wordt al jaren ingezet bij de behandeling van baby’s en wint de laatste jaren steeds meer aan populariteit in Nederland door de goede resultaten die hiermee geboekt worden. Wat voor klachten wij behandelen en hoe baby’s hierbij gebaat zijn lees je hieronder.
De bevalling is een zeer heftige gebeurtenis voor zowel moeder als kind. Tijdens de bevalling komen er grote krachten op het nog ongeboren kind te staan en hoewel een vrouwenlichaam en het schedel van een kind in principe gemaakt zijn voor deze gebeurtenis, verloopt niet elke bevalling even soepel. Direct na de bevalling en in de weken tot maanden na de bevalling kunnen problemen tot uiting komen. Zo kan er bijvoorbeeld een voorkeurshouding ontstaan, of kan er al meteen maag/darm problematiek zijn (met overstrekken etc.) wat zich uit in een onrustige baby of een huilbaby. Dit leidt ook vaak tot slecht slapen van de baby en daarmee vanzelfsprekend ook de ouders.
In het osteopathisch onderzoek gaan we bij iedere klacht het gehele lichaam van de baby af:
- Het bekken: Het bekken is aan beide kanten een aanhechtingsplaats voor de dikke darm (via het bindweefsel). Spanning in de bekkenregio kan een oorzaak zijn voor de darmkrampjes van uw baby. Deze spanning is middels zachte technieken makkelijk te verhelpen en resulteert vaak na enkele behandelingen al in een rustigere baby.
- Het middenrifje: Veel spanning op het middenrif speelt een belangrijke rol bij maagklachten, maagzuur, reflux, hikken en darmklachten. Dit komt door de bindweefselverbinding van de maag met het middenrif. Door bijvoorbeeld een voorkeurshouding kan het zijn dat er meer spanning op de linker of rechter zijde van het lichaam komt. Dit zorgt voor een verminderde uitzetting (expansie) van de onderste ribben wat uiteindelijk zorgt voor meer en langdurigere spanning op de maag. Door het ‘losmaken’ van deze voorkeurshouding, verdwijnen vaak ook de maag-/darmklachten.
- Het nekje: Bij een moeizame bevalling kan het zijn dat er veel druk komt te staan op de schedel en het nekje van de baby. Dit kan ervoor zorgen dat de baby zijn of haar hoofdje niet goed naar een kant kan draaien. In de nek zitten veel belangrijke zenuwstructuren, bijvoorbeeld de nervus vagus. Dit is de zenuw die onder anderen de maag en darmen aanstuurt. Door een voorkeurshouding/ verminderde mobiliteit van het nekje kan deze zenuw op deze plek overprikkeld worden en kan dit aanleiding zijn voor buikpijnklachten. Aan de schedel en het nekje besteden we vaak wat extra aandacht, omdat uit de praktijk blijkt dat veel klachten hier vandaan komen. Dit gebeurt altijd met hele zachte technieken, er wordt nooit maar dan ook nooit ‘gekraakt’ bij een baby!
De behandeling bestaat uitsluitend uit hele zachte technieken die absoluut niet pijnlijk of gevaarlijk zijn voor uw baby’tje. De technieken zijn bedoeld om op een zachte manier de bindweefselspanning te verminderen op de desbetreffende gebieden. Voor een osteopathie behandeling kunt u een afspraak maken bij mij op de praktijk in Helmond.
De machtige psoas!
De machtige psoas en onderrugklachten!
Nederland is weer in lock-down, dat betekend dat we weer meer thuis zijn en waarschijnlijk weer meer zitten, wat zorgt voor meer onderrugklachten. De psoas-spier is onze heupbuiger, lange tijd zitten betekent ook een lange tijd een verkorte positie van onze psoas-spier.
Anatomie
De psoas zit vast aan alle onderrug wervels (L1 t/m L5) maar de psoas is ook de enige spier die vast zit aan alle tussenwervelschijven van de onderrug (behalve L5-S1), vanuit daar hecht de psoas aan op de heup. De psoas is dus de verbinding van je rug naar de heup. De functie van deze spier is het buigen van de heup en speelt dus een belangrijke rol in het bewegen, bijvoorbeeld bij het optillen van het been bij het lopen.
Diafragma
De psoas is verbonden met veel andere structuren in het lichaam. In het menselijk lichaam zijn spieren aan elkaar verbonden d.m.v. fascia. De psoas zit vast aan de onderrug maar als we de psoas verder omhoog volgen zien we dat de aanhechting over vloeit in een andere, heel belangrijke spier: het diafragma (de middenrif spier). Het diafragma is vooral verantwoordelijk voor de ademhaling. Als we de Psoas volgen richting de heup zien we dat de fascia van de psoas ook overloopt in de fascia van de bekkenbodem spieren.
Onderrugklachten
We zien dat deze spieren werken als één geheel, de ene spier beïnvloed de andere spier en hebben een zeer belangrijke functie in de stabiliteit van de onderrug. Een verminderde functie (verkorting of verzwakking) van de bovengenoemde spieren kan dus de reden zijn van je onderrugklachten.
Levensstijl
Een zittende levensstijl kan ervoor zorgen dat de psoas verkort. Een verkorte psoas kan zorgen voor een verhoogde compressie op de onderrug wat klachten kan veroorzaken. Omdat de psoas ook aanhecht op de heup kan het dus ook zorgen voor een verhoogde spanning in de heup.
Maar ook lange tijd stress hebben kan spanning geven op de psoas. Als we lange tijd onder stress staan gaan we vaak minder goed ademen vanuit het middenrif en gaan we juist hoger zitten in onze ademhaling (vanuit de nek en schouders). Door dit minder efficiënte gebruik van je middenrif kan hier een verhoogde spanning ontstaan. Doordat de psoas en het middenrif met elkaar verbonden zijn kan deze middenrifspanning weer zorgen voor spanning op de psoas en pijn of ongemak geven in de onderrug.
Wat is dus belangrijk voor een pijnvrije rug en een goede functionerende psoas? BEWEGING!
Fascia
Als we de psoas echter omlaag volgen zien we dat deze ook verbonden is (dmv van fascia) aan de spieren aan de binnenzijde van het been, van heup tot enkel. Het is dus niet moeilijk voor te stellen dat een verkorting van de psoas kan gaan trekken aan deze spieren en zo zelfs kan leiden tot klachten aan de enkel of voet.
De verbindingen van de psoas gaat echter nog dieper en is via fascia verbonden aan verschillende organen zoals de dikke darm en de nieren. Door de connectie van de psoas tussen middenrif en nier kan de nier ongeveer 600 meter per dag, op en neer, afleggen onder invloed van de ademhaling! Door de innige verbinding tussen nier en psoas kunnen nierproblemen voor een verhoogde spanning op de psoas zorgen en zo onderrugklachten geven (gelukkig is dit andersom nooit het geval).
Wat ik met dit artikel over de psoas wilde laten zien is dat één spier nooit op zichzelf staat, maar altijd verbonden is met tal van andere spieren/ gewrichten/ organen. Dit maakt dat de bron van bepaalde klachten niet altijd voor de hand ligt en men soms al jaren rondloopt met klachten, waarvoor soms ook al meerdere specialisten gezien zijn zonder (blijvend) resultaat. Het is de taak van een osteopaat om verder te zoeken en de bron van het probleem aan te pakken.